Slaapbevordering
Slaap en je hersenen. Slaaponderzoekers zijn het erover eens; een goede nachtrust is essentieel voor gezonde hersenen. Hoewel we over het algemeen lang genoeg slapen,… Lees verder »Slaapbevordering
Stressreductie
Stressreductie
Hartcoherentie
Hartcoherentie Hartcoherentie is een korte benaming voor de staat waarin het lichaam verkeert als er sprake is van een coherent hartritmepatroon.Coherentie kun je opvatten als… Lees verder »Hartcoherentie
Stress Reductie
Wat is Stress? Er bestaat verwarring over de definitie van stress. Dit komt mede doordat onderzoekers uit verschillende disciplines onderzoek gingen doen over het onderwerp.… Lees verder »Stress Reductie